كتبت / إيمان جوده
في مرحلة من مراحل نضجك، لازم تفهمي إن مش كل كلمة تستحق رد، ومش كل موقف يستحق عتاب، ومش كل شخص يستحق إنك تستهلكي طاقتك ووقتك عشانه.
اتعلمي فن التجاهل، مش ضعف منك ولا خوف من المواجهة، لكن لأنك وصلتي لمرحلة بقيتي فيها عارفة قيمة نفسك، وعارفة إن راحة بالك أغلى من الدخول في معارك ملهاش أي لازمة.
مش كل حد يستفزك لازم تردي عليه، ومش كل حد يقلل منك لازم تثبتي له قيمتك، ومش كل حد يفهمك غلط لازم تفضلي تبرري وتشرحي وتدافعي عن نفسك.
في ناس بتستمد قوتها من إنها تشوفك متضايقة، وبتفرح لما تلاقي كلامها أثر فيكي، وبتعتبر انفعالك انتصار ليها.. وهنا بييجي دور التجاهل، إنك تسحبي منهم القدرة على التحكم في مشاعرك.
خلي عندك يقين إن مش كل سكوت ضعف، ساعات السكوت بيكون أرقى رد، وأقوى رسالة ممكن توصليها من غير ما تنطقي بكلمة.
اتعلمي تتجاهلي النفاق، وتعدّي عن صغائر الأمور، وتبعدي عن كل علاقة بتستنزف روحك، ومتديش لكل شخص مساحة أكبر من حجمه في حياتك.
لكن خلي بالك، التجاهل مش معناه تقبلي الإهانة أو تتنازلي عن كرامتك أو تسكتي عن حقك؛ فيه مواقف محتاجة موقف واضح وحدود لا تسمحي لحد يتجاوزها.
افتكري دايمًا: مش لازم تكسبِي كل نقاش، ولا تردي على كل إساءة، ولا تثبتي لكل الناس إنك كويسة.
خلي أفعالك تتكلم عنك، وخلي أخلاقك تشهد لك، وخلي اللي عايز يفهمك غلط يفهم زي ما هو عايز.
وفي النهاية، اتعلمي إن سلامك النفسي مش رفاهية، وإن راحتك مش أنانية، وإن مش كل معركة تستحق إنك تدخليها.
كبرِي دماغك أحيانًا، وارفعي مقامك دائمًا.. لأن بعض الأشخاص أفضل رد عليهم إنك تكملي حياتك وكأنهم لم يكونوا يومًا جزءًا منها.
